踏着5月的尾巴，迎接着6月考试月，中考、高考两大考将依次降临。平时的刻苦努力尤为重要，但考试能否获高分，还得看发挥正常与否。这时考前心理的调试就显得尤为重要。

小严今年上高三，即将也会迎来他人生中一次重要的历程。但是他现在会根据每天的学习与作息时间表，准时起床、上学、课后补习、做作业，晚上11点前睡觉。他常对自己说的一句话是：岂能尽如人意，但求无愧于心。能够进入此般从容应对状态对我们家长来说也是一件很开心的事，这样至少不会因为压力太大，而常常乱发脾气、走神、注意力不集中等问题，而影响考试时正常水平的发挥。

我觉得小严今天能够有现在这样的一种从容与淡定的方式去面对他人生中的一些重要时刻，主要是得益于这几大方面，所以在这里想分享给你们---那些渴望自家的孩子有好的心理素质去面对考试的你们。

保持平常心，调节好心态是高考成功的一半，越是接近高考，基本上考好考坏就看心态发挥得怎么样。这句话不仅在高考，在任何一场考试都适用。可见，个人心态的调节在考试当中发挥着至关重要的作用。心理学中一个很有趣的现象：越想得到，越得不到；越怕发生，越会发生。因此，保持平常心，以平稳代替大起大落，以平静代替大喜大悲，该争取的争取，该放手的放手。家长应该不过分着急，不过分干涉，除了生活上的物质支持外，精神上的鼓励与包容更至关重要。

制定看得见摸得着的目标，目标是成功的一半。考生的复习目标越明确，考试的成绩很可能就越理想。与此同时，考生根据自身的实际状况来进行长远目标与短期目标的设置，以教材为基础梳理知识，以薄弱环节为焦点集中精力重点突破，以模拟实战作为强化，慢慢摸索出考试的感觉。

做一个挤时间的高手，相信很多考生都很忙，但是千万不要让忙成为偷懒的借口，现在是信息时代，不一定要正儿八经坐在教室里才可以学习。把课件下载到手机上，坐公交、排队、甚至出门旅行坐长途大巴，都可以塞上耳塞听课。寓学于乐，让学习成为一种快乐。这里我就推荐万朋学堂的互动测评和互动英语两个在线学习平台，这个软件涵盖了小学到高中的全部教材内容，学习面是非常广泛的，而且形式非常灵活,在电脑跟手机上都可以学习，Flash动画再现实验过程，也能够激发学习兴趣，对孩子的帮助也是非常大的。其实总得来说平时基本功扎实了，等到上战场时，心中有货，当然也就不会紧张了。

愿以上的几点经验跟个人见解能够帮助到你们。让孩子快乐地学习。