到美国留学之后，有部分学生想在美国找实习工作为自己的未来添砖加瓦、为自己以后的正式工作积累经验。持有F-1签证的国际学生可以参加两种与课程专业相关的实习，CPT（Curricular Practical Training）和OPT（Optional Practical Training），在此为广大考生做一下解释。

　　CPT (Curricular Practical Training)用于在读期间，一般来讲全职不超过11个月，兼职不超过23个月，两个要点如下：

　　（1）课程实习训练是指与正式课业密不可分的建教合作课程(work/ study program)、见习（internship）、或实习课。课程实习通常需在入学一年后才能提出申请，但研究所学生如因课业需要，必需立即参与实习，则不在限制范围内。

　　（2）外国学生申请课程实习训练，也一律利用SEVIS系统作业，经学校DSO核可后，把含有业已核准字样及核准日期的I-20印出，签字后交给学生，由学生交给雇主，才可开始工作。之前规定申请许可须递送I-538表格及收费规定均予取消。

　　OPT（Optional Practical Training）是美国F-1签证学生毕业后的实习期。F1签证学生可以在毕业之后有1年的Optional Practical Training时间，简称OPT，这段时间你有工作许可，可以为任何公司服务，但要求你干的必须跟你的专业有关，这段时间基本不受限制，可以在美国停留。OPT用于毕业后使用，在每拿到一个更高级的新文凭后都可以申请为期一年的OPT。2008年4月8日，新的法规允许一些理工科类别的专业可以在一年时间的OPT的基础上再延长17个月的实习。这些专业被称为“STEM”(即科学：Science，技术Technology，工程Engineering，数学Mathematics)但是新的规定对于OPT期间没有找到工作的学生的规定较往常更严格：如果没有找到工作超过90天，就有可能面临美国居留身份失效。

　　OPT申请要在你打算开始工作的日期前3-4个月开始，因为这有时候会办理比较长时间。OPT并不是以你的毕业时间开始，而是可以从完成你所有毕业所需课程的第二天开始。比如你今年5月份就毕业了，5月24号是你真正毕业日期，而5月15号你的全部课程结束，那么你可以在5月16号就开始OPT。如果你不想在5月16号开始，你可以选择从5月16号-7月15号两个月之间任何日期开始，就是给你60天的grace period。如果你是5月毕业，7月的那个时间就必须要开始工作了。但是你要提前申请，比如你想5月16号开始，那么你最好1月底就申请，以此类推。1年的OPT结束后，如果你还没有办工作签证，那你必须回国，除非你再进入美国学校当国际学生。

　　金吉列留学专家提醒各位考生，CPT和OPT对于选择出国的学生都是利好的政策，在提升学历学习知识之外，可以增加海外的工作经历，对于将来的就业会有很大的帮助。